Yoga

Auszeit / Yoga-Kurse

Yoga im ganzheitlichen Institut für Bewusstseins-Pädagogik

Es ist völlig unwichtig, ob Du gerade mit Yoga beginnst oder schon Erfahrung hast. Ich möchte für Dich einen Raum schaffen, in dem Du Deinen Körper und Geist entspannen und Deine innere Ruhe finden kannst.

Hierfür stelle ich einen Rahmen zur Verfügung, Dich wieder zu spüren, Dich zu lieben, zur Ruhe und zur Besinnung zu kommen und bestenfalls wieder zu Deinem Selbst zu finden.

In diesem Rahmen wirst Du nicht nur physisch und emotional angesprochen, sondern auch mental, energetisch und spirituell. 

Jeder Mensch ist mit seinen ureigenen Fähigkeiten herzlich willkommen und entscheidet selbstständig über die eigene Entwicklung.

Yoga

Im GIBP wird Hatha Yoga lebenspraktisch und alltagstauglich in all seinen schönen Facetten unterrichtet und gelehrt.

Hierbei nutze ich alle Disziplinen des Yoga.

Körperübungen (Asana)
Atemübungen (Pranayama)
Mantras
Meditation

 

 


 

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